Искусство готовить вкусно
Лучшие рецепты каждый день

Яблочный смузи с имбирем

Яблочный смузи с имбирем

О, какой это великолепный десерт! Просто поверьте мне, и поспешите на кухню - готовить! Для меня важно было еще и то, что в ингредиентах очень полезные продукты - хлопья и кефир. Для ребенка - просто находка, а не напиток!


Ингредиенты:


2 яблока;

1/2 ч. л. сливочного масла;

корица;

1 ч. л. сахара;

2 ст. л. овсяных хлопьев;

100 г йогурта натурального или кефира;

небольшой кусочек имбиря;

яблочный сок или молоко, чтобы разбавить смузи до нужной густоты.


Яблоки режем на тонкие кусочки. Можно использовать как со шкуркой, так и очищенные.


В сковородке разогреть масло, добавить половину яблок, сахар, корицу и мешать, пока сахар не начнет карамелизироваться.


В блендер складываем все яблоки, овсяные хлопья, йогурт/кефир и хорошо взбиваем. В конце добавляем натертый имбирь и щепотку корицы. Разбавляем яблочным соком или молоком до нужной консистенции.




«« Декабрь 2018 »»
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
101112141516
17181920212223
24252627282930
31      
Рецепты от "Изюминки"