Искусство готовить вкусно
Лучшие рецепты каждый день

Витамины – круглый год: 5 рецептов зимних смузи для блендера Philips

Зимой человеческий организм особенно подвержен «атакам» различных вирусных заболеваний. Дабы не стать жертвой ОРВИ, необходимо уделять внимание укреплению иммунитета. Избежать нарушений витаминного баланса в холодное время года помогут зимние смузи – полезные «коктейли», приготовленные из фруктов, ягод и других ингредиентов.

вкусные рецепты зимних смузи

Помимо вкусных и богатых полезными микроэлементами составляющих для приготовления смузи нужна еще и специальная техника – например, представленные на сайте функциональные блендеры Philips.

Простые рецепты зимних смузи

Для приготовления полезных зимних смузи используются только те ингредиенты, которые достаточно просто раздобыть в холодное время года, поэтому проблема поиска арбузов или персиков в феврале приверженцам ЗОЖ не страшна.

  1. Гранатово-клюквенный смузи.
  2. Пик популярности граната наступает как раз перед зимними праздниками, а вот клюква доступна практически круглый год – в частности, в замороженном виде. В качестве основы для смузи можно использовать натуральный йогурт, а для украшения – семена чиа, которые продаются в любом крупном супермаркете.

  3. Теплый грушевый смузи с имбирем.
  4. Напиток, который идеально подходит для профилактики простудных заболеваний. Готовится на основе подогретого миндального молока и кленового сиропа. В среднем на 2 больших груши используется около 1-1,5 столовых ложек измельченного имбиря.

  5. Горячий смузи из бананов.
  6. Смузи, с помощью которого можно быстро согреться после продолжительного пребывания на улице. Основными составляющими смузи являются свежие бананы, корица и горячая вода. Также для усиления вкуса и аромата в напиток можно добавить финики или же измельченный грецкий орех.

  7. Быстрый овсяно-йогуртовый смузи с хурмой.
  8. Несложно догадаться, что в основе коктейля – натуральный йогурт без сахара, овсяные хлопья и хурма. Такой простой тандем в результате дает стойкий аромат и оригинальный, интересный вкус.

  9. Новогодний смузи с мандарином и йогуртом.
  10. Варьировать этот рецепт можно в зависимости от личных вкусовых предпочтений. Так, помимо мандарина в состав можно включить банан, хурму, грейпфрутовый сок, помело или свити. Чем экзотичнее ингредиенты – тем ярче и насыщеннее будет вкус готового напитка.

Начинать каждое утро с полезного, сытого и, самое главное, вкусного напитка на фруктовой, йогуртовой или злаковой основе легко – особенно, если под рукой есть эргономичный блендер от компании Philips.


«« Декабрь 2018 »»
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
101112131516
17181920212223
24252627282930
31      
Рецепты от "Изюминки"