Искусство готовить вкусно
Лучшие рецепты каждый день

Запеченная рыба в густом томатном соусе

Еда должна быть не только вкусной, но и полезной, правда?

И, наверное, никто не будет спорить, что рыба – это как раз тот случай.

Но если вы не знаете, как ее приготовить (если только не банально пожарить на растительном масле, то этот рецепт от kuking.net вам как раз пригодится! А  чесночок, красные помидорчики, ароматный базилик сделают все, что нужно!


Ингредиенты:


2 луковицы, порезанные;

оливковое масло;

4 зубчика чеснока, порезанные на дольки;

2 банки по 400 г консервированных помидоров;

4 филе по 175 г палтуса или другой белой рыбы, кожу удалить;

горсть базилика.


Разогреть духовку до 190 гр С. Положить лук с небольшим количеством (пару чайных ложек) оливкового масла в форму для духовки. Запекать 15 минут, пока не станет мягким и не поджарится.

Добавить чеснок, помидоры и приправы, вернуть в духовку на 30 мин. Сверху положить рыбу и запекать еще 15 минут. Посыпать порванным базиликом и подавать.


Источник



«« Декабрь 2018 »»
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
101113141516
17181920212223
24252627282930
31      
Рецепты от "Изюминки"