Искусство готовить вкусно
Лучшие рецепты каждый день

фасоль

Как приготовить фасолевый суп по-итальянски

Как приготовить фасолевый суп по-итальянски

Доброе утро! Как начался Чистый Четверг? Надеюсь, он принес вам желанные легкость и чистоту, расставил в голове все по полочкам. На обед планы есть? Я сегодня предлагаю вам, не особенно отвлекаясь от бытовых дел, краем глаза почитать, как приготовить фасолевый суп по-итальянски, а потом, разумеется, и приготовить - повторюсь, совершенно не в ущерб планам по наведению порядка в доме. Да-да, удивительно и невероятно, но этот чудесный и распрекрасный вариант обеда готовится практически сам по себе - вам нужно только периодически добавлять в кастрюлю нужные компоненты и, вдыхая ароматы, наслаждаться, наслаждаться и наслаждаться. Между прочим, я бы рекомендовала вам приготовить этот фасолевый суп по-итальянски хотя бы только из-за ароматов - они на самом деле невероятны! Настолько густой и насыщенный запах растекается по дому, что крылья вырастают! Если на сегодня вы запланировали уборку, этот рецепт не только не отвлечет, но и поможет: поверьте, его ароматы так поднимают настроение, что хочется горы свернуть!

Я не утверждаю, что этот ответ на вопрос, как приготовить фасолевый суп по-итальянски, - единственно верный. Наверняка существуют и другие рецепты - правильные, аутентичные, интересные. Мне этот вариант достался от подруги, которая живет в Италии - и по мнению моей семьи, он безупречный. Густой, насыщенный, ароматный и нереально красивый! Суп-позитив, обед-радость. Это тот случай, когда я не просто рекомендую попробовать предлагаемое блюдо, а настаиваю!

как приготовить фасолевый суп

До определенного момента этот фасолевый суп готовится в постной (вегетарианской) версии. В самом конце, уже в тарелку, добавляют пармезан и растопленное сливочное масло. Последнее можно заменить оливковым (и получается ничуть не хуже), сыр проигнорировать - муж и Старшая ели именно в таком варианте и остались совершенно довольны. В общем, универсальный рецепт! Ну, и если вы уже знаете, как приготовить фасолевый суп по-итальянски, расскажите в комментариях свой вариант - мне очень, очень интересно узнать альтернативные версии!

Читать дальше ...

Постный салат с киноа

Киноа, скажу я вам, – прекрасная штука, когда идет пост. В обычное время мы почему-то игнорируем этот продукт, но как только наступает время ограничений, киноа горделиво надевает блестящую корону и вылезает на передний план. Супы, гарниры, овощные оладьи, лепешки, хлеб – все хорошо, везде чудесно. Но все же особой любовью у нас в семье пользуются постные салаты с киноа – вот без всяких преувеличений: они бесподобны. Понятное дело, всевозможные огурцы-помидоры-капуста вкусны, но пустоваты, и чтобы надолго насытиться ими, нужно съесть тазик салата. Киноа замечательно спасает положение: она придает блюду структуру, насыщенность, основательность. С ней обычная порция салата дает ощущение сытости, надолго прогоняя чувство голода. Отдельно хочется погладить себя по голове за то, что с киноа полезный постный салат становится в пять раз полезнее – это уникальное растение, в котором содержится масса витаминов и минералов. В общем, хотите порадовать себя в пост чем-то особенным? Готовьте постный салат с киноа!

Киноа (квиноа, кинва, кинуа) – семена однолетнего растения, которое не так давно вошло в наши реалии, но очень быстро завоевало популярность. Это не злак – псевдозерновая культура, которую инки (ее первооткрыватели) называли «матерью всех семян». Встречается киноа красного, черного и белого цветов.

постный салат с киноа

Сейчас у этого рецепта есть только один минус – мало того, что киноа в наших магазинах и так стоит немало, так еще и помидоры в это время года продаются по цене продуктов, выращенных на Марсе. Увы, это реалии. Но если вы готовы ущемить себя в чем-то другом, идите под кат – рецепт постного салата с киноа к вашим услугам.

Читать дальше ...

Рецепт чили кон карне

Рецепт чили кон карне - штука такая... опасная. Это как варить борщ и утверждать, что ваш вариант - самый аутентичный из всех аутентичных вариантов. Сами понимаете, скользкая дорожка - как и все народные блюда, похлебка из фасоли и мяса может похвастаться сотней вариаций приготовления, и выбрать одну-единственную и представлять ее как рецепт чили кон карне - это заведомо обрекать себя на возмущение проходящих мимо знатоков. И тем не менее - я попробую. Правда, с оговоркой: не претендую на истину и тем более не считаю мой вариант приготовления этого блюда самым правильным. Скажем, это просто наш семейный способ соорудить себе вкусный и сытный обед, не прибегая к сверхсложным технологиям и не заморачиваясь особыми тонкостями. Традиционное чили кон карне готовится в довольно остром, "горячем" исполнении - в связи с тем, что я редко сочиняю еду отдельно отдельным членам семейства, предпочитая адаптировать рецепты под вкусы и запросы всех домочадцев, мы обходимся лайт-версией. Ну, и тонкости типа выбора единственно верного сорта фасоли и строго классического набора специя я тоже опускаю, пользуясь, грубо говоря, идеей и не вдаваясь в детали. Наверное, это не самый верный подход к рецепту чили кон карне, но нас его результат вполне устраивает, более того - мы очень любим блюдо, которое получается, поэтому делимся подробностями. Мы делимся, а вы решайте, как ими воспользоваться.

Чили кон карне - традиционное кушанье в Мексике и некоторых других странах американского континента. Представляет собой рагу из фасоли и острого перца (чили - chilie)), смешанного, как правило, с говядиной (мясо - carne).

рецепт чили кон карне

Рецепт чили кон карне в моем исполнении не отличается от большинства идей, которыми я оперирую при приготовлении стандартного буднего ужина: все максимально просто и доступно, быстро и минимально по трудозатратам. Считаю, что это прекрасная адаптация известного блюда, которая вполне заслуживает отличной оценки. Личная рекомендация, в общем.Рецепт чили кон карне в моем исполнении не отличается от большинства идей, которыми я оперирую при приготовлении стандартного буднего ужина: все максимально просто и доступно, быстро и минимально по трудозатратам. Считаю, что это прекрасная адаптация известного блюда, которая вполне заслуживает отличной оценки. Личная рекомендация, в общем.

Читать дальше ...

Помидоры постные, запеченные в духовке, с рисом и фасолью

Помидоры постные, запеченные в духовке, с рисом и фасолью

В самом разгаре Рождественский пост, а тем, кто его соблюдает, так хочется побаловать себя чем-то вкусненьким... Мой сегодняшний рецепт как раз для такого случая. Посмотрите, какое буйство красок! А как это вкусно! Фаршированные помидоры, запеченные в духовке, - это очень сочно, ароматно и интересно. Конечно, вкуснее будет с "правильными", грунтовыми томатами, выращенными своими руками и на своей же грядке, однако, принимая во внимание сезонные реалии, идем в магазин и довольствуемся тем, что есть. Не идеально, но все равно вкусно - вы уже поверьте. А для тех, кто постится, и подавно: знаю по себе, что любое новое блюдо в период ограничений воспринимается почти как праздник. В общем, помидоры, запеченные в духовке, - палочка-выручалочка, я и от души рекомендую ею воспользоваться.

А вы знаете, что родина помидоров - Южная Америка, и там до сих пор растут дикие сорта томатов?

фаршированные помидоры в духовке

Кстати, такие постные помидоры, запеченные в духовке, можно подать и как гарнир к мясным блюдам. Но это уже не в пост, конечно. Ну, или для тех, кто поста не придерживается. В общем, как ни крути, а рецепт достойный, надо готовить!

Читать дальше ...

Суп с сосисками. Зимняя версия с фасолью

Суп с сосисками и фасолью в моей семье появляется как компромисс. Удовольствие от поедания всевозможных колбасных изделий промышленного изготовления в моей личной вкусовой шкале стоит где-то на уровне Ледникового Периода, то есть так низко, что и говорить не приходится. Я их могу есть, но ничего положительного при этом не испытываю. Дети же, несмотря на все мои усилия и рекламу здорового питания, сосиски обожают - порою мне кажется, что в этом продукте для них вообще заключена вся жизненная ценность. В общем, на сие пищевое недоразумение они согласны всегда и везде, и это - верный способ заставить их съесть что-то более полезное, чем набор красителей, стабилизаторов, ароматизаторов, усилителей вкуса и сои. Например, фасоль - продукт, к которому мы с мужем относимся крайне положительно, но который детвора традиционно отвергает. Суп с сосисками и фасолью - как раз тот вариант, когда плюсы настолько перевешивают минусы, что мои отпрыски готовы закрыть глаза на любые недостатки и наслаждаться достоинствами. Ну, а я нашла для себя простое решение: раскладывая еду по тарелкам, просто выколупываю сосиски из своей. Это легче, чем выколупать фасоль!

— А ты тоже идёшь обедать?
— Нет, я ещё не могу обедать, потому что я ещё не завтракал.
— А хочешь, мы эту сосиску вместе съедим?
— Хочу! Только, как же мы её будем делить?
— Очень просто! Вот тут — начало сосиски, тут — конец, а вот тут — середина! Я начну есть сосиску с начала, а ты — с конца.
— Нет, лучше я с начала, а ты с конца.
— Встретимся на середине. Раз, два, три. [съедают сосиску] Мда. Что-то мы уж очень быстро встретились... А ты уверен, что середина сосиски была именно на этом месте?
— Теперь уже неважно. Всё равно никаких других мест у сосиски не осталось...
м/ф "Котёнок по имени Гав"

суп с сосисками и фасолью

Суп с сосисками и фасолью появляется на столе, когда у меня нет времени сварить что-то более основательное, толковое и серьезное. Мы вовсе не едим его через день - это скорее рецепт-исключение: бывает, мне надо срочно уехать куда-то по незапланированным делам, а на обед ничего нет. Тогда я достаю банку консервированной фасоли и три замороженные сосиски, быстро чищу лук, морковь и пару картофелин и за 10 минут организовываю суп - как правило, в мультиварке, потому что можно забросить все ингредиенты и уйти, зная, что "умная кастрюля" все сама сварит и выключится. Однако, с таким же успехом я раньше обходилась и без мультиварки, просто знала, что мне надо чуть больше времени - примерно 20 минут после закипания, чтобы дождаться, пока сварится картофель.

Читать дальше ...

Постные котлеты из фасоли

Постные котлеты из фасоли - очень удобный вариант ужина, когда категорически надоедают каши и легкие овощные салатики. Если вам хочется чего-то существенного, если организм хочет основательности и сытости, попробуйте этот рецепт, в нем есть все: и простота приготовления, и доступность продуктов, и способность насытить. Кроме всего прочем, постные котлеты из фасоли - это вкусно, на самом деле очень вкусно!

А вы знаете, что своим именем фасоль обязана древним грекам? Слово «φασεολος» (фасеолус) переводится буквально как "длинная узкая лодка" - видимо, это растение было названо так благодаря внешнему сходству с лодкой.

постные котлеты

Если есть желание, можно дополнительно приготовить к постным котлетам из фасоли любой соус или постный майонез - у меня в этот раз яблочный вариант, и он весьма органично комбинируется с бобовыми продуктами. Пробуйте, вы не пожалеете.

Читать дальше ...

Салат с белой консервированной фасолью

Весьма удобный салат с белой консервированной фасолью: когда на пороге внезапные гости, достаете баночку готового продукта, добавляете пару грунтовых помидоров, обжариваете кисленькие яблоки, моете рукколу - и салат готов. Главное - желание! Все просто настолько, что даже и рассказывать-то особенно не о чем: раз, два, три - готово, можно наслаждаться. Меня этот салат с белой консервированной фасолью выручает в пост - он и сытный, и легкий одновременно. Очень достойный вариант, я считаю!

В наших широтах и супермаркетах, увы, распространено всего 4 сорта фасоли, между тем их насчитывается свыше 200! Белая фасоль особенно полезна для костей и зубов: она содержит много кальция и благотворно влияет на костную систему.

салат с консервированной фасолью

Салат с белой консервированной фасолью к вашим услугам.

Читать дальше ...

Скачущий Джон

Первое мое знакомство с сочетанием фасоли и риса состоялось в Бразилии - я была откровенно удивлена, когда на обед нам подали отварной рис и соус из красной фасоли с томатной пастой. Поморщившись, я сначала ела с опаской, однако, потом вошла во вкус дела и под конец поездки уже лакомилась этим необычным гарниром с удовольствием, обещая себе, что дома непременно буду так готовить. Обещание я не сдержала - уж не знаю, почему. А на днях на блоговых просторах Интернета наткнулась на описание блюда американской кухни - "Скачущего Джона". Сами понимаете, одно название обязывает готовить - не говоря уже о том, что в основе - все то же сочетание риса и фасоли.

Столько звучное и оригинальное название блюда, увы, не связано с какой-либо внятной интересной легендой. Точно никто не знает, откуда появился "Скачущий Джон". Говорят, что блюдо возникло благодаря сенегальским и нигерийским мусульманам, которые готовили его с вяленой говядиной. Еще говорят, что во всем виноваты негры - именно они во времена рабства в США распространили и популяризировали рис с фасолью. Правды сейчас, боюсь, мы уже не узнаем, но несомненно одно: это вкусно, просто и питательно.

Существует традиция, согласно которой "Скачущего Джона" непременно нужно есть 1-го января - это принесет удачу. Блюдо напичкано символичностью - фасоль отвечает за монеты (деньги), зелень намекает на долларовые купюры. В общем, на аутентичность рецепта не претендую, я корректировала его под вкусы моей семьи, но настоятельно рекомендую накормить народ рисом с фасолью - а вдруг повезет, и в наступающем году на вас свалятся несметные богатства и сокровища?

Читать дальше ...

Что можно приготовить из фасоли - 5 базовых идей от Изюминки

Фасоль - штука очень классная, но многие хозяйки пренебрегают ею, потому что не знают, что можно приготовить из фасоли так, чтобы было просто, быстро и вкусно. Тем не менее это незаменимый продукт, особенно для тех, кто придерживается вегетарианского питания или соблюдает православные посты: являясь ценнейшим и богатейшим источником белка, это растение вполне способно заменить в рационе мясные продукты. Если вам совсем-совсем лень "играться" с отвариванием фасоли, вы можете покупать консервированный продукт - такая фасоль абсолютно так же пригодна для большинства рецептов, как и сухая, так что теперь у вас нет отговорок, пора идти на кухню и творить!

В Европу фасоль попала благодаря товарищу Колумбу - именно он привез ее из Америки в начале 16 века. Европейцы оценили растение по достоинству и... начали выращивать в горшках - цветочки у него милые такие, приятные. В пищу фасоль стали употреблять лишь спустя 2 столетия.

что можно приготовить из фасоли

Итак, будем считать, что фасоль уже отварена и остыла. Что дальше? Давайте сегодня обойдемся без рецептов, а просто поговорим о том, что можно приготовить из фасоли.

Читать дальше ...

«« Апрель 2017 »»
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526282930