Субботние завтраки - самые любимые во всей неделе. Рабочие будни не в счет - они сразу ассоциируются со спешкой, блюдами на скорую руку, быстрыми омлетами и яйцами. В воскресенье мне лично всегда мешает привкус понедельника - осознание того, что завтра опять семья разойдется по своим делам... А вот в субботу можно неспешно наслаждаться тем, что рядом близкие люди, что дома хорошо и уютно, радостно и тепло.
По этому поводу предлагаем приготовить завтрак особенный - не парочку бутербродов, а что-то более развернутое. Мы не говорим о сытном, нет, ни в коем случае. Легкую еду, на которую в будние дни по утрам просто не хватает времени.
Начать предлагаем со стакана тыквенного фреша. В нем столько всего полезного: калий, кальций, железо, медь, магний, витамины С, В1, В2, В6, Е, бета-каротин.
После этого можно порадовать проснувшийся организм вкусным витаминным салатом из свежей цветной капусты.
Ну, и напоследок полакомиться чашкой ароматного чая, к которой подать аппетитные домашние гренки.
Картинки кликабельны