Искусство готовить вкусно
Лучшие рецепты каждый день

Яблочный уксус: как применять для снижения веса

Многие девушки мечтают о точеной фигуре. Для этого они сидят на жестких диетах, стараются регулярно посещать спортзал. Зачастую такие усилия дают скромные результаты, но есть способ быстро расстаться с лишними килограммами. Для этого рекомендуется воспользоваться яблочным уксусом. Узнайте больше об этом средстве, чтобы не навредить организму и стать стройнее.

яблочный уксус при диете

Полезные свойства яблочного уксуса

Согласно данным портала //tutknow.ru/diets/8056-kak-ispolzovat-yablochnyy-uksus-dlya-pohudeniya.html, качественный продукт содержит в себе силу свежих фруктов. Среди положительных свойств выделяются следующие:

  • снижает аппетит (благодаря высокому содержанию пектина быстрее наступает ощущение сытости, пропадает желание постоянно перекусывать);
  • улучшает метаболизм (в составе средства имеются вещества, которые расщепляют жиры, способствуют пищеварению, выведению токсинов);
  • насыщает организм полезными компонентами (содержит витамины и железо в больших количествах);
  • нормализует работу сердца, укрепляет ногти, волосы (средство богато калием, который благотворно сказывается на многих процессах в теле).

Если употреблять яблочный уксус в небольших количествах, в ближайшее время вы почувствуете положительное воздействие. Объемы станут уходить, самочувствие улучшится, при этом не нужно будет голодать и изнурять себя тренировками. Однако важно помнить, что у средства есть и противопоказания. Его лучше не использовать при проблемах с ЖКТ, болезнях почек, печени, во время беременности и кормления грудью.

Как принимать продукт, чтобы похудеть?

яблочный уксус при диете

Употреблять средство несложно, главное – соблюдать дозировку. Проще всего приобрести 6% натуральный яблочный уксус, развести 5 мл в стакане воды и выпить за 30 минут до еды. Не рекомендуется принимать средство более 3 раз в день. Чтобы защитить зубную эмаль, лучше пить его через трубочку. Курс составляет 3-4 недели. После этого лучше сделать перерыв на несколько месяцев.

Многие предпочитают употреблять яблочный уксус с содой. Подобный «коктейль» содержит массу полезных веществ и благотворно действует на организм. Для приготовления потребуется в 200 мл воды добавить 1 г соды и 10 мл средства. Начнется бурная реакция, когда пена сойдет, выпейте напиток. Делать это лучше после еды 1-2 раза в день.

Яблочный уксус поможет избавиться от лишних килограммов. Рецептов его употребления много – выбирайте подходящий и строго следуйте дозировке. Через месяц вы удивитесь результатам и сможете носить одежду на 2-3 размера меньше.