Вот и начался Великий Пост 2015 - как настроение, дорогие мои? С каким мыслями подошли к этой дате, с какими настроениями и планами? Весна на пороге, душа должна уже встрепенуться, сбросить с себя зимнее оцепенение, развернуть крылья в ожидании тепла и света, а потому православный Великий Пост 2015 должен восприниматься как очередной шаг на пути к обновлению, очищению и переходу к очередному жизненному этапу.
Великий Пост 2015 - календарь:
Чистый понедельник, начало Великого поста – 23 февраля.
Неделя 1-я Великого поста. Торжество Православия – 1 марта.
Неделя 2-я Великого поста. Святителя Григория Паламы – 8 марта.
Неделя 3-я Великого поста. Крестопоклонная – 15 марта.
Неделя 4-я Великого поста. Преп. Иоанна Лествичника – 22 марта.
Неделя 5-я Вел. поста. Преп. Марии Египетской – 29 марта.
Неделя 6-я, Ве́рбное воскресе́нье – 5 апреля.
Страстная седмица, или Неделя Страданий Господа 6 апреля – 11 апреля.
Светлое Христово Воскресение. Пасха - 12 апреля.
Задумывались ли вы о том, что Пост должен восприниматься с точки зрения позитива, а не негатива? Многие священнослужители говорят о том, что притворная и напускная грусть в период добровольного ограничения - это лицемерие, так давайте же не забывать о том, что предстоящее испытание силы воли и духа - это все же радость и праздник, и наполнять каждый день улыбками, смехом, счастьем. Ну, и вкусной едой!
Начало Великого Поста в 2015 году почти совпадает с началом весны, поэтому я хочу напомнить вам несколько полезных и интересных рецептов, которые выручат вас в этот период.
Итак, на календаре время Великого Поста 2015 - как питаться, чтобы было и правильно с точки зрения православия, и легко с обывательской позиции? Самое главное правило, которого я стараюсь придерживаться, планируя семейное постное меню, - разнообразие. Именно оно позволяет без особых усилий выдержать это испытание, пройти его с легкостью и честью.
Много фантазируйте. Соединяйте то, что никогда раньше не соединяли. Экспериментируйте. Не забывайте про белковую пищу - пусть в рационе будет много фасоли, бобов, орехов. Великий Пост в 2015 году начался вместе с весной - в продаже скоро появится много зелени, салатов, активно используйте их в пищу, они поднимают настроение и помогают справиться с весенним авитаминозом.
Православный великий пост 2015 - время, когда, вопреки распространенному заблуждению, можно и нужно есть сладкое! Выбор постных десертов огромен, надо просто внимательнее смотреть по сторонам и не лениться реализовывать идеи.
Итак, чем питаться во время Великого Поста? Вот вам примерное меню на три дня.
День 1-ый
Завтрак - бананы по-китайски.
Обед - тыквенный суп-пюре, постная галета с яблоками и картофелем.
Ужин - картошка с жареными лисичками.
День 2-ой
Завтрак - китайские паровые булочки.
Обед - сытный перловый суп, карпаччо с сельдереем и грейпфрутом
Ужин - спагетти с баклажанами.
День 3-ий
Завтрак - постные блинчики на овсяном молоке.
Обед - грибная юшка, картофель по-немецки с горчицей.
Ужин - постные нутовые котлеты.
Желаю вам легкого Поста и радости в душе!